Helppoa ja hyvää ruokaa

Erittäin helppo, maukas ja kohtalaisen terveellinenkin ruoka on kasvis-juustowrap.
Paloittele kirsikkatomaatit, avocado, kurkku, paprika ja salaatti...
Lisää wrappiin mielesi mukaisesti juustoa...esimerkiksi fetaa, mozzarellaa tai vuohenjuustoa...
Kääri wrap rullalle ja nauti!
Olen itse käyttänyt vehnäwrappeja, mutta kuulin, että kaupasta löytyisi myös täysjyväisiä wrappeja... vähän terveellisempää. Joka tapauksessa tämä on helppo ja hyvä kiireisen päivän ateria. Ja mikä parasta wrapin täytteet voit valita oman mielesi mukaan...maukas lämmin wrap voisi syntyä esimerkiksi paistetuista kanasuikaleista tai jopa lihapullista!

10 comments

Sarppu said...

Kiitos tästä, pitää ehdottomasti kokeilla....

Lumo said...

Erilaisia wrappeja tulee aina silloin tällöin tehtyjä, helppoja ja vaihtelevia mielen mukaan.

Pitäisi tortillatkin vaihtaa täysjyvään aivan kuten olen pastan kanssa tehnyt.

linnea / pigeonnaire said...

Namnam!

Ainakin rainbow:lla on täysijyväwrappeja, hyviä ovat! :)

Absolutely white said...

linnea: Kiva kuulla, että joku on testannut täysjyväwrappeja ja olivat vielä hyviä.

Em said...

Nam, näyttää hyvältä!

VMS said...

Herkulliselta näyttää, paitsi itse vehnälettu.
Olen siirtynyt vuoden alusta VHH-ruokavalioon luettuani Antti Heikkilän blogia. Vilja on rehua, lehmien ruokaa, se saa ihmisen voimaan huonosti. Täysjyväviljaan on jauhettu jyvät ja akanat, siis koko paska miltei viljankorsia myöten, mutta se on markkinoitu meille ns. terveysruokana.
Ruokaympyrämme suunniteltu kaiken muun perusteella, kuin ihmisen hyvinvoinnin ja terveyden ehdoilla...jatkanko?

Ehkä pari sanaa perusnasta, kun nyt vauhtiin pääsin ;)
Peruna on halpaa, täyttävää ja hyvin säilyvää evästä. Aikoinaan sillä on ruokittu suuria sotajoukkoja, koska heidän terveyttään ei tarvinnut ajatella...monethan kuolisvat jo taistelukentällä.

Suosittelen tutustumaan Heikkilän blogiin. Noudatettuani hänen ravinto-ohjeita, oma OLO on huomattavsti parempi, pirteämpi, idearikkaampi ;)
ja laihduinkin syömällä, vaikken sitä tavoitellutkaan.

www.anttiheikkilä.com

Absolutely white said...

VMS: Olen ollut Heikkilän luennolla eli tiedän, mistä hän puhuu. Olen itsekin vähentänyt viljan syöntiä, mutta 60 grammaa hiilaria saa joka tapauksessa syödä Heikkilänkin dieetissä. En ole vielä niin pitkällä, että ryhtyisin kokonaan noudattamaan kyseistä dieettiä, vaikka olen kuullut sen hyvistä vaikutuksista eri ihmisiin. Yritän siis tässä vaiheessa vähentää viljat minimiin, mutta välillä se on vaikeaa.

Megan said...

this looks simply amazing! totally following your blog and hoping to get some good recipes ;-) and other inspirational ideas! <3

Absolutely white said...

Megan: Thank's for visiting! I am not sure whether I can provide good recipes but we'll see...

Hanna said...

Tuli nälkä! Näyttää herkulliselta =)

Total Pageviews

All photos of this blog are copyrighted by Absolutely white. Powered by Blogger.

Followers

Google Translator